Se il Mac è diventato lento, le cause più comuni sono sette: risparmio energetico attivo, animazioni delle finestre, troppo tempo senza riavvio, app che partono all'accensione o restano in sottofondo, memoria RAM satura, disco quasi pieno e ricerca Spotlight che non funziona bene. Si sistemano tutte dalle impostazioni e, in due casi, con un comando nel Terminale.
Il video completo, dal canale YouTube di Manuel Diamanti.
Il tuo Mac all’inizio era velocissimo e ora arranca? Quasi sempre non è rotto: ha bisogno di una messa a punto. Qui trovi sette interventi, dal più semplice al più tecnico.
Il video è del 2023. Ho ampliato l’articolo a settembre 2026 sul manuale Apple di macOS 27: ho aggiornato i nomi delle voci e aggiunto come capire da dove viene la lentezza, la modalità sicura e la diagnosi dell’hardware. Due passaggi usano il Terminale: copia i comandi con attenzione.
| N. | Intervento | Dove |
|---|---|---|
| 1 | Disattivare il risparmio energetico | Impostazioni di Sistema → Batteria |
| 2 | Ridurre le animazioni | Impostazioni di Sistema → Scrivania e Dock |
| 3 | Programmare il riavvio | Terminale |
| 4 | Togliere le app all’avvio | Impostazioni di Sistema → Generali → Elementi login |
| 5 | Liberare la memoria RAM | Monitoraggio Attività e Terminale |
| 6 | Liberare spazio su disco | Impostazioni di Sistema → Generali → Spazio di archiviazione |
| 7 | Ricostruire l’indice di Spotlight | Impostazioni di Sistema, sezione Spotlight |
Prima di tutto: da dove viene la lentezza?
Prima di cambiare impostazioni a caso, guarda cosa sta succedendo. Lo strumento è Monitoraggio Attività, già installato: lo apri cercandolo con Spotlight.
| Scheda | Cosa guardare | Cosa significa |
|---|---|---|
| CPU | Ordina per percentuale di utilizzo | Un’app o un processo fisso in cima sta occupando il processore |
| Memoria | Il grafico Utilizzo della memoria, in basso | Verde: tutto bene. Giallo: la RAM comincia a non bastare. Rosso: serve più RAM |
| Energia | L’impatto energetico | Quali app consumano di più, utile sui portatili |
Sul grafico della memoria Apple fa una precisazione utile: avere RAM libera non rende il Mac più veloce. macOS usa tutta la memoria disponibile di proposito, quindi una RAM quasi piena con il grafico verde è normale.
Se trovi un’app bloccata che occupa il processore, selezionala e chiudila dalla stessa finestra, con l’uscita forzata.
1. Il risparmio energetico rallenta il Mac?
Sì. Riguarda solo i MacBook.
Apri Impostazioni di Sistema → Batteria e guarda la voce del risparmio energetico. Se è attiva e noti rallentamenti, disattivala, a meno che non ti serva davvero far durare la batteria.
In macOS 27 accanto alla voce c’è un menu con tre scelte: Sempre, Solo con batteria in uso e Solo con alimentatore in uso. Se la vuoi tenere, Solo con batteria in uso è il compromesso: piena potenza alla scrivania, autonomia quando sei in giro.
L’effetto cambia da modello a modello: su alcuni, come il MacBook Air M2, le prestazioni restano buone; sul MacBook Air M1 questa modalità dimezza quasi la potenza.
Se invece il tuo problema è l’autonomia, il discorso si rovescia: vedi come far durare di più la batteria del MacBook.
2. Come si riducono le animazioni delle finestre?
Quando apri un’app o riduci una finestra a icona, macOS mostra un’animazione. È bella, ma aggiunge un piccolo ritardo ogni volta.
- Apri Impostazioni di Sistema → Scrivania e Dock.
- Disattiva l’animazione all’apertura delle applicazioni.
- Alla voce Contrai le finestre utilizzando passa da “Effetto genio” a “Effetto scala”.
Il sistema risulta subito più reattivo.
3. Come si programma il riavvio automatico?
Per tenere alte le prestazioni il Mac va riavviato ogni tanto. Molti, me compreso, lo fanno solo quando diventa lentissimo. Si può far fare al Mac da solo.
Apri il Terminale e scrivi un comando come questo:
sudo pmset repeat restart MS 00:00:00
Le lettere indicano i giorni della settimana, in inglese, e l’orario è quello del riavvio. Nell’esempio: lunedì (M) e sabato (S) a mezzanotte.
| Lettera | Giorno |
|---|---|
| M | Lunedì |
| T | Martedì |
| W | Mercoledì |
| R | Giovedì |
| F | Venerdì |
| S | Sabato |
| U | Domenica |
Premi Invio e inserisci la password del Mac.
Per controllare la programmazione:
pmset -g sched
Per cancellarla:
sudo pmset repeat cancel
Ricorda che al riavvio le app aperte vengono chiuse: scegli un orario in cui non stai lavorando e salva sempre i documenti.
4. Come si tolgono le app che partono da sole?
Le app che si aprono all’accensione rallentano l’avvio, e quelle che restano in sottofondo consumano risorse per tutto il giorno.
Vai in Impostazioni di Sistema → Generali → Elementi login.
- In alto ci sono le app che si aprono a ogni avvio. Selezionale e toglile con il pulsante meno.
- In basso ci sono quelle che possono lavorare in sottofondo anche da chiuse. Spegni tutte quelle che non ti servono.
Lascia attivi backup e sincronizzazione del cloud.
5. Come si libera la memoria RAM?
La RAM insufficiente è una delle cause principali di lentezza. Sul Mac non si può aggiungere dopo l’acquisto, quindi va gestita.
Prima controlla. Apri Monitoraggio Attività e vai sulla scheda Memoria. In basso vedi quanta RAM hai e quanta ne stai usando. Guarda la voce dello spazio di scambio: se aumenta, il Mac sta usando il disco al posto della RAM, ed è il segno che la memoria non basta.
Poi libera. Apri il Terminale e scrivi:
sudo purge
Premi Invio e inserisci la password. Il sistema libera la memoria occupata da dati non più necessari.
È un aiuto temporaneo. Il rimedio duraturo è tenere aperte meno app e meno schede del browser.
6. Quanto spazio libero deve avere il disco?
Non riempire mai del tutto il disco interno. Un SSD quasi pieno rallenta in modo evidente, e il sistema non riesce più a usarlo come memoria di appoggio.
- Vai in Impostazioni di Sistema → Generali → Spazio di archiviazione.
- In alto vedi lo spazio occupato e quello libero.
- Sotto c’è il riepilogo per categoria. Cliccando sulla “i” accanto a ognuna vedi i file più pesanti.
Sposta su un disco esterno quello che non ti serve ogni giorno, oppure eliminalo.
7. Come si ripara la ricerca Spotlight?
Se Spotlight è lento o non trova file che sai di avere, puoi fargli ricostruire l’indice.
- Apri Impostazioni di Sistema e vai alla sezione di Spotlight.
- Scorri in fondo e clicca sul pulsante della privacy di Spotlight.
- Con il + aggiungi il disco interno del Mac: così gli impedisci di indicizzarlo.
- Conferma.
- Ora fai il contrario: togli il disco dall’elenco.
In questo modo forzi una nuova indicizzazione di tutto il disco. Avviene in sottofondo e può durare da qualche minuto a qualche ora, ma alla fine le ricerche tornano a funzionare.
E se il Mac resta lento?
Se dopo i sette interventi non cambia nulla, restano tre controlli. Sono quelli che indica Apple.
Installare gli aggiornamenti
Vai in Impostazioni di Sistema → Generali → Aggiornamento software. Un aggiornamento può correggere proprio il problema che stai inseguendo.
Provare la modalità sicura
La modalità sicura avvia il Mac senza il software che di solito parte all’accensione. Serve a capire una cosa sola: se in modalità sicura il Mac è veloce, il colpevole è qualcosa che si carica all’avvio.
Sui Mac con chip Apple:
- spegni il Mac e aspetta che sia del tutto spento;
- tieni premuto il tasto di accensione finché compare la scritta sul caricamento delle opzioni di avvio;
- seleziona il disco;
- tieni premuto Shift e clicca su Continua in modalità sicura.
Sui Mac con processore Intel: accendi e tieni subito premuto Shift fino alla finestra di login.
In entrambi i casi nella barra dei menu compare la scritta Avvio sicuro. Per uscirne basta riavviare normalmente. Se in modalità sicura va bene, torna al punto 4 e spegni gli elementi login uno alla volta.
Controllare l’hardware
Se sospetti un guasto, c’è Diagnosi Apple, integrata in ogni Mac.
- Spegni il Mac e scollega tutto tranne tastiera, mouse, schermo e alimentazione.
- Sui Mac con chip Apple tieni premuto il tasto di accensione finché compaiono le opzioni di avvio, poi premi Command + D.
- Segui le indicazioni: alla fine ricevi un codice che descrive l’eventuale problema.
Con quel codice in mano, parlare con l’assistenza è molto più semplice.
Da quali partire?
Se hai cinque minuti:
- controlla gli elementi login e spegni quello che non serve;
- guarda lo spazio libero sul disco;
- riavvia il Mac.
Sono i tre interventi che risolvono la maggior parte dei casi.
Se dopo tutto questo il Mac è ancora lento, può essere semplicemente arrivato al limite, soprattutto se ha poca RAM. In quel caso leggi che MacBook comprare e Mac usato o Mac nuovo. Per le abitudini che rallentano il lavoro più del computer, c’è questo articolo.
Fonti
Le pagine ufficiali del supporto Apple per verificare e approfondire gli argomenti di questa guida:
Domande frequenti
Perché il mio Mac è diventato lento?
Di solito per app che partono da sole o restano attive in sottofondo, memoria RAM insufficiente, disco quasi pieno o molto tempo senza riavvio.
Riavviare il Mac serve davvero?
Sì. Un riavvio periodico libera memoria e chiude i processi rimasti aperti. Si può anche programmare con un comando nel Terminale.
Come si vede se la RAM non basta?
In Monitoraggio Attività, scheda Memoria: se la voce dello spazio di scambio continua a crescere, il Mac sta usando il disco al posto della RAM.
Quanto spazio libero conviene lasciare sul disco?
Non riempirlo mai del tutto. Un SSD quasi pieno rallenta e il sistema non riesce a usarlo come memoria di appoggio.
Come si disattivano le app che partono all'avvio?
In Impostazioni di Sistema, Generali, Elementi login: si tolgono dall'elenco in alto e si spengono quelle in sottofondo nell'elenco in basso.
Il risparmio energetico rallenta il Mac?
Sì, riduce le prestazioni per far durare di più la batteria. Su alcuni modelli la differenza è piccola, su altri le dimezza quasi.
Cosa fa il comando sudo purge?
Chiede al sistema di liberare la memoria occupata da dati non più necessari. Richiede la password di amministratore.
Come si capisce cosa rallenta il Mac?
Con Monitoraggio Attività. Nella scheda CPU si vede quale app occupa il processore; nella scheda Memoria il grafico Utilizzo della memoria è verde se la RAM basta, giallo o rosso se non basta.
Avere la RAM piena è un problema?
Non di per sé. Apple spiega che macOS usa tutta la memoria disponibile di proposito. Conta il colore del grafico Utilizzo della memoria: il problema c'è quando diventa giallo o rosso.
A cosa serve la modalità sicura del Mac?
Avvia il Mac senza il software che parte all'accensione. Se in modalità sicura il Mac è veloce, la causa della lentezza è un'app o un elemento che si carica all'avvio.
Come si controlla se il Mac ha un guasto hardware?
Con Diagnosi Apple. Sui Mac con chip Apple si tiene premuto il tasto di accensione fino alle opzioni di avvio e poi si preme Command + D.


